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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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晚上吃姜不好,主要有以下原因:影響睡眠質(zhì)量、易加重腸胃負擔、可能導致上火、影響身體代謝、影響心血管健康等。 1.影響睡眠質(zhì)量:姜具有一定的刺激性,晚上食用可能會刺激神經(jīng)系統(tǒng),使人處于興奮狀態(tài),從而影響睡眠。 2.易加重腸胃負擔:夜間人體腸胃蠕動相對較慢,消化功能較弱,此時吃姜可能會加重腸胃的消化負擔。 3.可能導致上火:姜性溫熱,晚上吃姜容易使體內(nèi)陽氣過盛,出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。 4.影響身體代謝:晚上身體的代謝速度減緩,姜的某些成分可能會干擾正常的代謝過程。 5.影響心血管健康:對于心血管功能不太好的人來說,晚上吃姜可能會引起血壓波動等問題。 總之,雖然姜有一定的保健作用,但為了保持身體健康,建議盡量避免在晚上食用姜。
2024-11-28 12:26
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好:生姜味辛性溫,含有揮發(fā)油、姜辣素、樹脂及淀粉等,姜能增強和加速血液循環(huán),刺激胃液分泌,興奮腸胃,促進消化,還有抗菌作用。建議早上吃一點姜,對健康有利,晚上不能吃的,祝健康快樂。
2024-11-28 14:58
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