懷孕時(shí)可以多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，一般可以喝點(diǎn)鯉魚(yú)湯鯽魚(yú)湯，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常高，也可以喝點(diǎn)棒骨湯雞湯等，魚(yú)湯，雞湯里含鈣都非常高，可以補(bǔ)充鈣。平時(shí)要注意飲食，多喝水，多吃蔬菜，水果要適量，每天一個(gè)雞蛋，一袋奶，少吃油炸食品和辛辣的食物，可以多補(bǔ)充些鈣和鐵，一般在懷孕4個(gè)月時(shí)開(kāi)始補(bǔ)鈣，16周時(shí)開(kāi)始補(bǔ)鐵。

患者好，鯽魚(yú)有益氣健脾、清熱解毒、通脈下乳、利水消腫等功效?！侗静萁?jīng)疏》說(shuō)“鯽魚(yú)調(diào)味充腸，與病無(wú)礙，諸魚(yú)中惟此可常食”。鯽魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)是營(yíng)養(yǎng)素全面，含糖分多，脂肪少，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素、微量元素及人體所必需的氨基酸，以上是我的建議，由于無(wú)法全面了解病情，如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。