扭脖子有響聲可能由多種因素引起，常見的有頸椎關(guān)節(jié)摩擦、肌肉緊張、頸椎退變、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸部韌帶鈣化等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.頸椎關(guān)節(jié)摩擦：頸椎關(guān)節(jié)活動時，軟骨、滑膜等摩擦產(chǎn)生響聲，一般無其他不適。
2.肌肉緊張：長期低頭或姿勢不良，頸部肌肉緊張，活動時可能有聲響，伴有頸部酸痛。
3.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤退變，活動時易有聲響，可能伴有頭暈、上肢麻木。
4.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸椎小關(guān)節(jié)錯位，扭動脖子時發(fā)出響聲，常有頸部疼痛、活動受限。
5.頸部韌帶鈣化：韌帶彈性降低、變硬，活動時產(chǎn)生響聲，頸部活動可能不靈活。
如果扭脖子響聲頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，轉(zhuǎn)動脖子時發(fā)出骨頭聲響，只要不伴隨出現(xiàn)不適的癥狀，如頭疼或頭暈、疼痛等癥狀，一般不會有太大的問題?？紤]可能是由于長期缺少鍛煉或由于身體內(nèi)缺鈣，導(dǎo)致關(guān)節(jié)產(chǎn)生的潤滑液少，加之關(guān)節(jié)摩擦的損耗，從而導(dǎo)致發(fā)生骨頭出現(xiàn)彈響聲的現(xiàn)象。當出現(xiàn)脖子骨頭響后，可以采用牽引的方法緩解，人坐在椅子上，雙手分別握住脖子后面，雙手十指交叉，用兩個小拇指頂住脖子的上部分，然后頭使勁往后仰，持續(xù)牽拉十秒左右，即可緩解頸部不適的現(xiàn)象。祝您健康。