患者你好，你以上情況與你跑步造成的腿部肌肉和軟組織損傷有關(guān)，由于你平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)和鍛煉，造成了肌肉松弛，如果你突然運(yùn)動(dòng)量增加，可以造成你以上情況，不過(guò)目前你以上情況不嚴(yán)重，你需要休息幾天，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度，也可以配合按摩，口服雙氯芬酸納緩釋膠囊治療，你的情況可以逐步康復(fù)，預(yù)防以上情況，你需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉，才不會(huì)發(fā)生以上情況，如果以上癥狀加劇，建議患者到公立醫(yī)院及時(shí)治療。

目前的情況考慮是否有運(yùn)動(dòng)量過(guò)大的原因，一般情況下跑步完后略微感覺(jué)有疲勞感就可以了，如果很疲勞說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，需要減少運(yùn)動(dòng)量。還有看你是否有下肢靜脈曲張，下肢靜脈曲張也會(huì)造成下肢酸脹感。運(yùn)動(dòng)完后可以泡腳緩解脹痛和疲勞。

你好，你的最近半個(gè)月想晨跑減肥的。但是出現(xiàn)小腿特別腫，特別是晚上更腫。而且人很疲乏。這是什么原因情況我初步認(rèn)為，應(yīng)該是由于平時(shí)活動(dòng)少猛地一活動(dòng)造成的氣滯血瘀腫脹癥狀。建議以后多鍛煉，如果堅(jiān)持每天跑步，一般情況10天以后再跑步就不會(huì)造成小腿腫脹了。也可以通過(guò)中醫(yī)按摩或者針灸的方法消腫治療。

您好，看了敘述，最近半個(gè)月晨跑后發(fā)現(xiàn)小腿腫脹，乏力，這個(gè)情況需要化驗(yàn)個(gè)尿常規(guī)看一下。如果是剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，有疲乏是可以理解的。但不會(huì)小腿腫脹的，您的情況建議去化驗(yàn)個(gè)尿常規(guī)看一下，排除腎臟疾病引起的可能。

您好，引起浮腫的原因很多，如生理性浮腫、病理性浮腫，而病理性浮腫又可以分為心源性浮腫、腎源性浮腫、肝源性浮腫等，建議您做尿常規(guī)、24小時(shí)尿蛋白定量，以及腎臟b超，結(jié)果出來(lái)可以提交以便于結(jié)合您的病情具體的分析

是由于跑步以后導(dǎo)致下肢的靜脈血回流不好導(dǎo)致的是需要晚上使用熱水燙腳，注意補(bǔ)鈣，然后堅(jiān)持進(jìn)行跑步鍛煉時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)好轉(zhuǎn)了