疲勞性骨折是由于長期、反復、輕微的直接或間接損傷導致的骨骼應力性骨折。治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、支具固定、康復訓練等。 1.休息制動：立即停止跑步等劇烈運動，避免骨折加重。給骨骼足夠的時間恢復，通常需要數(shù)周甚至數(shù)月。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療等，可緩解疼痛和腫脹，促進血液循環(huán)和組織修復。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。也可使用鈣劑和維生素 D 補充劑，有助于骨骼恢復。 4.支具固定：根據(jù)骨折情況，使用支具如石膏、夾板等固定受傷部位，限制活動，促進愈合。 5.康復訓練：在骨折初步愈合后，進行適度的康復訓練，如肌肉力量訓練、關節(jié)活動度訓練等，恢復肢體功能。 疲勞性骨折需要重視，及時治療和充分休息是關鍵。治療過程中要遵循醫(yī)生建議，逐步恢復運動，避免過早劇烈運動導致復發(fā)。

如果是跑步以后出現(xiàn)這種，類似于疲勞骨折的癥狀，一定要及時的進行檢查，必須要通過影像學進行確診，也需要進行骨密度檢查，不排除有骨質疏松引起的，必須要注意休息，不能再劇烈活動，同時也需要適當?shù)难a鈣，也可以口服仙靈骨葆片輔助治療，定期的進行血清鈣以及影像學的檢查。