肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍炎的簡(jiǎn)稱，多因肩部組織退行性病變、長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等，保健則要注意保暖、適度活動(dòng)等。常見(jiàn)的治療藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 1.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進(jìn)肩部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 2.藥物治療：布洛芬等非甾體抗炎藥可減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗能緩解肌肉痙攣。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肩部肌肉力量和靈活性。 4.日常保暖：避免肩部受寒，根據(jù)天氣變化增減衣物。 5.適度活動(dòng)：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)肩部。 總之，肩周炎患者應(yīng)積極治療，并在日常生活中做好保健，促進(jìn)肩部功能恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。