清宮術后要注意休息與調(diào)養(yǎng)、保持個人衛(wèi)生、觀察身體狀況、合理飲食、避免過早性生活等。 1. 休息調(diào)養(yǎng)：術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量。避免過度勞累和劇烈運動，保證充足的睡眠。 2. 個人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，防止感染。 3. 觀察狀況：注意陰道出血情況，一般出血會持續(xù) 7 - 10 天。若出血量多、時間長或伴有腹痛、發(fā)熱等異常，應及時就醫(yī)。 4. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩食物。 5. 避免性生活：術后 1 個月內(nèi)應禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 6. 按時復查：術后 1 - 2 周需到醫(yī)院復查，了解子宮恢復情況。 總之，清宮術后的護理至關重要，只有認真做好各項注意事項，才能促進身體盡快恢復，減少并發(fā)癥的發(fā)生。