股骨干骨折后的康復(fù)訓(xùn)練至關(guān)重要，包括肌肉鍛煉、關(guān)節(jié)活動(dòng)、負(fù)重訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練等。 1. 肌肉鍛煉：通過(guò)等長(zhǎng)收縮和等張收縮訓(xùn)練，增強(qiáng)骨折周?chē)∪饬α?，如股四頭肌、腘繩肌等，預(yù)防肌肉萎縮。 2. 關(guān)節(jié)活動(dòng)：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)范圍，避免關(guān)節(jié)僵硬。 3. 負(fù)重訓(xùn)練：根據(jù)骨折愈合情況，逐步開(kāi)始部分負(fù)重和完全負(fù)重訓(xùn)練，促進(jìn)骨骼恢復(fù)承重能力。 4. 平衡訓(xùn)練：利用平衡板等工具進(jìn)行訓(xùn)練，提高身體平衡能力，降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)。 5. 步態(tài)訓(xùn)練：恢復(fù)正常的行走步態(tài)，注意姿勢(shì)和步伐的協(xié)調(diào)。 股骨干骨折后的康復(fù)訓(xùn)練需要在醫(yī)生的評(píng)估和指導(dǎo)下進(jìn)行，循序漸進(jìn)，避免過(guò)早過(guò)度活動(dòng)導(dǎo)致二次損傷。患者要有耐心和信心，積極配合康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)肢體功能的盡快恢復(fù)。