腳反復扭傷需要綜合治療，包括休息與制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、預防措施等。 1.休息與制動：扭傷后立即停止活動，抬高患肢，避免負重行走。 2.物理治療：早期冷敷，減輕腫脹和疼痛；后期熱敷，促進血液循環(huán)和恢復。 3.藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛，口服布洛芬膠囊減輕炎癥，還可服用三七傷藥片等活血化瘀的藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.康復訓練：在癥狀緩解后，進行踝關節(jié)的伸展、旋轉等訓練，增強關節(jié)穩(wěn)定性。 5.預防措施：選擇合適的鞋子，運動前充分熱身，加強腳踝周圍肌肉力量。 總之，腳反復扭傷需要重視治療和預防，按照科學的方法進行處理，促進恢復，減少再次扭傷的風險。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。