類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者飲食有何好建議？
請問對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的飲食上有哪些好的建議？
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回答1
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的飲食應(yīng)注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、多攝入有益食物等。包括控制脂肪攝入、增加蔬果攝入、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、注意食物的抗炎性、保證充足水分。 1.控制脂肪攝入：減少動物脂肪和油炸食品的攝取，以防加重炎癥反應(yīng)。 2.增加蔬果攝入：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如菠菜、橙子等，增強(qiáng)免疫力。 3.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、豆類，有助于維持肌肉力量。 4.注意食物的抗炎性：可多吃富含ω-3脂肪酸的食物，如三文魚、亞麻籽，具有抗炎作用。 5.保證充足水分：促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)代謝廢物。 總之，合理的飲食有助于緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀，提高生活質(zhì)量，但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)治療?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合治療。
2024-12-08 14:19
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
