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絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松應(yīng)如何應(yīng)對

骨質(zhì)疏松

絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松怎么辦

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李航 主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第一醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚性病科

    絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松是由于絕經(jīng)后雌激素水平下降,導(dǎo)致骨量減少、骨組織結(jié)構(gòu)破壞。應(yīng)對方法包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、定期檢查以及預(yù)防跌倒等。 1.飲食調(diào)整:多攝入富含鈣、維生素 D 的食物,如乳制品、豆制品、魚類、蛋黃等。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉:進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等,以及力量訓(xùn)練,增強(qiáng)肌肉力量,保護(hù)骨骼。 3.藥物治療:可使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、鮭魚降鈣素等藥物,抑制骨吸收或促進(jìn)骨形成。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.定期檢查:包括骨密度檢測等,了解骨量變化,以便調(diào)整治療方案。 5.預(yù)防跌倒:改善家居環(huán)境,避免地面濕滑,穿著合適的鞋子,減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)。 絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松需要綜合管理,患者應(yīng)重視并積極采取措施。同時(shí),要遵循醫(yī)生建議,定期復(fù)查,以提高生活質(zhì)量。

    2024-11-21 21:24
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是骨質(zhì)疏松?   骨質(zhì)疏松癥(OP)由許多原因?qū)е碌墓谴x機(jī)制異常。女性的發(fā)病率遠(yuǎn)較男性高,為2:1~6:1。一般女性從40歲開始,男性從50歲以后,骨吸收大于骨形成。其發(fā)病率在地理分布上雖有不同,但明顯與人種有關(guān)。該病多見于白種人,其次為黃種人,黑種人較少。寒冷地帶因日照較少,發(fā)病率也稍高。 查看全文»

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  • 楊華章

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  • 馬德水

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擅長:對頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

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程忠勇

程忠勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。

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高增陽 / 副主任醫(yī)師

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