自然流產(chǎn)對(duì)身體的傷害程度因多種因素而異，包括流產(chǎn)時(shí)孕周、流產(chǎn)原因、流產(chǎn)是否完全、清宮操作及個(gè)體體質(zhì)等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.孕周：早期流產(chǎn)傷害較小，大月份流產(chǎn)可能較大。
2.原因：若因母體自身疾病導(dǎo)致，傷害可能增加。
3.完全性：流產(chǎn)完全則影響小，不全可能需清宮。
4.清宮操作：輕柔且時(shí)間短，傷害小；反之則大。
5.個(gè)體體質(zhì)：體質(zhì)好恢復(fù)相對(duì)快，體質(zhì)差則恢復(fù)慢。
總之，自然流產(chǎn)對(duì)身體的傷害不能一概而論，需綜合多方面判斷。

她這個(gè)時(shí)候可以通過食補(bǔ)的，如果是貧血比較嚴(yán)重，可以吃點(diǎn)動(dòng)物的肝臟吃點(diǎn)菠菜，而且還可以補(bǔ)充一點(diǎn)花生。

自己注意不要吃太過于辛辣的食物就不再有什么關(guān)系自己可以選擇多了解看看。