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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李映桃 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科（廣州重癥孕產(chǎn)婦救治中心）
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孕婦適量吃山核桃有一定好處，但也需注意一些事項。包括營養(yǎng)成分、食用量、過敏情況、儲存方式和挑選要點。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2014-04-21 16:54
1.營養(yǎng)成分：山核桃富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、B族維生素和多種礦物質(zhì)，對孕婦和胎兒發(fā)育有益。
2.食用量：不宜過多，以免引起消化不良或體重增長過快。
3.過敏情況：若孕婦本身對堅果過敏，應(yīng)避免食用。
4.儲存方式：要選擇干燥、通風(fēng)良好的環(huán)境存放，防止變質(zhì)。
5.挑選要點：應(yīng)挑選外觀完整、無異味、色澤正常的山核桃。
總之，孕婦可以吃山核桃，但要注意上述方面，確保自身和胎兒的健康。
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