大學(xué)生維護(hù)心理健康，要從學(xué)習(xí)、人際交往、自我認(rèn)知、挫折承受、心理調(diào)節(jié)入手。 1.學(xué)習(xí)：設(shè)定合理目標(biāo)，養(yǎng)成科學(xué)生活方式，保持學(xué)習(xí)積極性。 2.人際交往：正確認(rèn)識(shí)和提高自我，積極自我暗示，掌握交往技巧。 3.自我認(rèn)知：全面認(rèn)識(shí)自身，發(fā)揚(yáng)長(zhǎng)處，彌補(bǔ)短處，不斷完善。 4.挫折承受：提升對(duì)挫折的耐受能力，積極應(yīng)對(duì)困難。 5.心理調(diào)節(jié)：調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志，改善適應(yīng)能力。 大學(xué)生應(yīng)重視心理健康，通過以上多方面努力，保持良好心理狀態(tài)。