VOL.17
「男孩嫌學(xué)校和同學(xué)“太臟”休學(xué)」
潔癖強(qiáng)迫癥怎么治療？
本期導(dǎo)語(yǔ)：東莞一名初一學(xué)生星仔（化名）不愿意回學(xué)校，原因居然是覺(jué)得學(xué)�！疤K了”，因此拒絕上學(xué)。在他眼里，宿舍的床鋪、廁所、洗澡房都非�！绑a臟”，只要有接觸，就要給自己“清潔”一番。每當(dāng)心情不佳就特別想洗手，一洗就是20分鐘。長(zhǎng)期感覺(jué)不干凈，心情變得越發(fā)暴躁。不僅嫌棄宿舍的各種“不衛(wèi)生”，星仔上課也常常因?yàn)椤绑a臟”的感覺(jué)而精神渙散。經(jīng)初步診斷星仔患上的是強(qiáng)迫癥，本期健康熱點(diǎn)蜜蜂醫(yī)生特別策劃潔癖強(qiáng)迫癥怎么治療？
潔癖是一種常見(jiàn)的心理疾病，屬于強(qiáng)迫性神經(jīng)官能癥�；加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N強(qiáng)迫思維所困擾，在生活中反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念及行為，知道這樣是沒(méi)有必要的，甚至很痛苦，卻無(wú)法擺脫�；加袧嶑钡娜诉^(guò)分關(guān)注是否潔凈衛(wèi)生，根本沒(méi)有時(shí)間享受生活，大部分時(shí)間都花在對(duì)清潔的維護(hù)上，因此活得特別累。正常人的強(qiáng)迫表現(xiàn)區(qū)別于強(qiáng)迫癥狀的特點(diǎn)主要有以下幾點(diǎn)：1、出現(xiàn)時(shí)間短暫，斷斷續(xù)續(xù)，有時(shí)候出現(xiàn)而有時(shí)候沒(méi)有。2、正常人出現(xiàn)一些強(qiáng)迫現(xiàn)象表現(xiàn)比較輕松，不會(huì)影響到日常的生活和工作。3、沒(méi)有“反強(qiáng)迫”心理，即從思想上主動(dòng)的克制那些強(qiáng)迫的內(nèi)容。4、當(dāng)事人做出一些強(qiáng)迫的行為并不感覺(jué)......閱讀全文>
雖然從精神疾病的分類中看，強(qiáng)迫癥是神經(jīng)癥的一種，屬于輕的精神疾病，但實(shí)際上，強(qiáng)迫癥的治療比抑郁癥、焦慮癥都要困難一些，癥狀改善可能比較慢，服藥劑量一般也偏大。如果得不到及時(shí)、正確的診斷和治療...閱讀全文>
潔癖跟家族遺傳有很大關(guān)系，70%的潔癖患者具有強(qiáng)迫性人格，這是潔癖產(chǎn)生的生理基礎(chǔ)。而長(zhǎng)期的精神緊張...閱讀全文>
強(qiáng)迫癥的發(fā)病與腦內(nèi)多種神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)。因此在病情初期，先利用具有抗強(qiáng)迫作用的抗抑郁藥物，調(diào)節(jié)...閱讀全文>
強(qiáng)迫癥自我調(diào)整1、不苛求自己：凡事不過(guò)分苛求自己，該怎么辦就怎么辦，做了以后就不要再去想它，也不要去評(píng)價(jià)、議論它。比如，因工作做得不好遭到領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，認(rèn)真總結(jié)后就不要再去反復(fù)多想、鉆牛角尖...閱讀全文>
強(qiáng)迫癥常見(jiàn)危害：1、阻礙強(qiáng)迫癥患者的人格發(fā)展：由于強(qiáng)迫癥患者大多數(shù)屬于中等嚴(yán)重程度、生活...閱讀全文>。
飲食禁忌：1、每天的飲食當(dāng)中要有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?、多食新鮮蔬菜和水果，為了不影響蔬菜的營(yíng)養(yǎng)成分，應(yīng)盡量快地烹調(diào)蔬菜，這樣可以最低限度地破壞蔬菜營(yíng)養(yǎng)成分。3、盡量少食精制、加工的食物，如：精白面粉、白面包、罐裝水果、罐裝蔬菜、飲料等。4、學(xué)會(huì)安排自己的食譜…閱讀全文>
水果療法：1、葡萄柚，凈化心情。葡萄柚不但有濃郁的香味，更能凈化繁雜思緒，也可以提神醒腦，加強(qiáng)自信心，其所含的高量維生素C，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。2、香蕉，減少憂慮。香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸…閱讀全文>
