你好，女方在備孕前三個(gè)月需要口服葉酸，防止胎兒心腦血管畸形，備孕前一個(gè)月可吃含蛋白質(zhì)較高的食物，提高卵子質(zhì)量，男方則需要戒煙戒酒，可適量口服葉酸精子質(zhì)量，男女雙方均可吃一些含維生素比較高的食物，安排在月經(jīng)的第14天左右同房，同房后，可抬高臀部是精子順利進(jìn)入宮腔增加受孕概率。

你好，備孕期間需要要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能隨便服用藥物、忌抽煙喝酒、咖啡可樂(lè)等等。飲食方面多吃瘦肉、魚(yú)蝦、肝臟、豆制品、海產(chǎn)品、新鮮蔬菜和時(shí)令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鮮蔬果.五谷雜糧等配合育之緣片服用。育之緣片含有含有鋅元素、硒元素、蛋白質(zhì)可以提高男性的生育能力

你好，適齡夫妻結(jié)婚同居一年沒(méi)有避孕的情況下沒(méi)有懷孕就屬于不孕癥了，懷孕需要四個(gè)基本條件：有正常成熟的卵子排出、正常的精子、輸卵管通暢、正常的宮腔環(huán)境，如果多年沒(méi)有避孕的情況下未孕說(shuō)明生育條件有問(wèn)題，只是盲目備孕意義不大，建議你到專(zhuān)業(yè)正規(guī)醫(yī)院檢查治療一下，祝你健康好孕！WH

很多人往往有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為只有女人備孕就行了，男人就不用了，殊不知，男人的精子質(zhì)量不過(guò)關(guān)、精子活動(dòng)能力不足等疾病，也是不懷孕的的重要原因之一。原治純品的固精助孕軟膠囊可解決這個(gè)尷尬的問(wèn)題。效果很不錯(cuò)的喲。

備孕不需要特別吃什么的，如果結(jié)婚多年了還沒(méi)有小孩的話(huà)，那就只能做個(gè)全面的檢查了，看看到底是什么原因引起的，然后針對(duì)下藥會(huì)比較好，如果沒(méi)什么原因的話(huà)，那就多吃點(diǎn)黑豆吧，促進(jìn)排卵的，打成豆?jié){喝。