首先高齡的婦女應(yīng)該定期來(lái)進(jìn)行孕檢，放松心情，避免精神過(guò)度的緊張，定期測(cè)量血壓腹圍體重，在備孕期間，各人的飲食食譜，正常的飲食就可以飲食，合理的搭配葷素搭配得當(dāng)，早餐可以服用豆?jié){，全麥面包，牛奶包子，一個(gè)雞蛋，中午，可以配合新鮮的飯菜，米飯饅頭，或者是雞鴨魚肉，其中的一項(xiàng)都可以，晚飯可以配合新鮮的飯菜，半碗飯，半碗菜。

對(duì)于女性，除了容顏，隨時(shí)間逝去的還有“最佳生育年齡”年紀(jì)大懷孕難主要就是身體各種機(jī)能衰退，28歲之后卵巢功能逐漸衰退，卵泡發(fā)育不成熟造成懷孕難。易孕膠囊專為大齡女性的成熟備孕方案，含雪蛤，紅參，牛膝等名貴中藥，服用后調(diào)經(jīng)養(yǎng)巢，保巢，促進(jìn)排卵，使大齡女性易于成孕！

規(guī)律飲食，作息、早睡早起、不要隨便服用藥物、忌抽煙喝酒、咖啡等等。飲食方面多吃新鮮蔬菜水果，肉、魚蝦、肝臟，排卵期的話受孕幾率高一點(diǎn)的，兩三天一次同房精子質(zhì)量好一點(diǎn)。

高齡產(chǎn)婦的飲食跟我們平時(shí)的，正常的飲食都是差不多的，只不過(guò)要是注意些不要太過(guò)于高脂肪，不要吃那些比較油膩的東西或者是糖比較多。

你好，這個(gè)沒(méi)事的只要是營(yíng)養(yǎng)均衡點(diǎn)要平時(shí)的時(shí)候多多散散步這樣就可以了，不要吃那些熱氣和寒涼的食物的

其實(shí)過(guò)年孕婦一定要注意休息，注意保胎，只有去和你是就可以啦，沒(méi)有必要非要吃一些，他營(yíng)養(yǎng)的食物