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嬰幼兒適宜的營(yíng)養(yǎng)食物有哪些

嬰幼兒吃什么最有營(yíng)養(yǎng)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    仇炬榮 醫(yī)師

    廣州市番禺區(qū)鐘村街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

    一級(jí)

    兒科

    嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)需求豐富,適宜的食物包括母乳或配方奶、谷類(lèi)食物、蔬菜水果、蛋白質(zhì)類(lèi)食物、富含脂肪的食物等。 1.母乳或配方奶:母乳是嬰兒最好的食物,富含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和免疫因子。配方奶則是在無(wú)法母乳喂養(yǎng)時(shí)的良好選擇。 2.谷類(lèi)食物:如米粉、燕麥片等,能提供碳水化合物和膳食纖維。 3.蔬菜水果:富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,如蘋(píng)果、香蕉、青菜等。 4.蛋白質(zhì)類(lèi)食物:包括雞蛋、魚(yú)肉、雞肉、豆腐等,有助于身體和大腦發(fā)育。 5.富含脂肪的食物:如核桃油、橄欖油等,為嬰幼兒的生長(zhǎng)提供必要的能量。 總之,為嬰幼兒提供多樣化、均衡的飲食,才能滿(mǎn)足其生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)孩子的年齡和身體狀況,合理選擇食物。

    2024-11-12 03:09
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是嬰幼兒? 嬰幼兒是嬰兒和幼兒的統(tǒng)稱(chēng),一般是指0-3歲的小齡孩子。分為嬰兒(0-1歲)和幼兒(1-3歲)。嬰兒與幼兒之間有莫大的聯(lián)系,因此在許多的兒童論著、醫(yī)學(xué)論著、兒童早期教育等會(huì)將它們并起來(lái)說(shuō),以示方便理解。 查看全文»

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  • 陳超

    主任醫(yī)師 教授

    復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

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  • 黃敏

    主任醫(yī)師 教授

    上海兒童醫(yī)院

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  • 王丹華

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    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長(zhǎng):早產(chǎn)兒營(yíng)養(yǎng)、發(fā)育評(píng)價(jià)和早期干預(yù)指導(dǎo),嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)、生長(zhǎng)發(fā)育和心 詳情»

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江超

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擅長(zhǎng):語(yǔ)言發(fā)育遲緩、自閉癥、智力低下、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、兒童矮小、性早熟兒童發(fā)育行為及兒童精神心理問(wèn)題

預(yù)約掛號(hào)
張利霞

張利霞 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合治療兒童疑難雜癥。專(zhuān)攻多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)、注意力不集中、抽動(dòng)癥、遺尿癥、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、語(yǔ)言障礙、癲癇、青少年心理障礙、孤獨(dú)癥譜系障礙(自閉癥)、精神發(fā)育遲滯、腦癱、矮小癥、肥胖癥、性早熟等兒童疾病。

預(yù)約掛號(hào)
杜運(yùn)東

杜運(yùn)東 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)、注意力不集中、遺尿癥、青少年心理障礙、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、語(yǔ)言障礙、孤獨(dú)癥譜系障礙(自閉癥)、精神發(fā)育遲滯、腦癱、癲癇以及嬰幼兒血管瘤的診治。

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