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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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仇炬榮 醫(yī)師
廣州市番禺區(qū)鐘村街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
一級
兒科
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嬰幼兒的營養(yǎng)需求豐富，適宜的食物包括母乳或配方奶、谷類食物、蔬菜水果、蛋白質(zhì)類食物、富含脂肪的食物等。 1.母乳或配方奶：母乳是嬰兒最好的食物，富含各種營養(yǎng)物質(zhì)和免疫因子。配方奶則是在無法母乳喂養(yǎng)時的良好選擇。 2.谷類食物：如米粉、燕麥片等，能提供碳水化合物和膳食纖維。 3.蔬菜水果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如蘋果、香蕉、青菜等。 4.蛋白質(zhì)類食物：包括雞蛋、魚肉、雞肉、豆腐等，有助于身體和大腦發(fā)育。 5.富含脂肪的食物：如核桃油、橄欖油等，為嬰幼兒的生長提供必要的能量。 總之，為嬰幼兒提供多樣化、均衡的飲食，才能滿足其生長發(fā)育的營養(yǎng)需求。家長應(yīng)根據(jù)孩子的年齡和身體狀況，合理選擇食物。
2024-11-12 03:09
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