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嬰幼兒適宜吃哪些蔬菜

嬰幼兒吃什么蔬菜好

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    徐玉芳

    宜城市人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    嬰幼兒適合吃的蔬菜有胡蘿卜、南瓜、西蘭花、菠菜、西紅柿等。這些蔬菜富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)嬰幼兒的成長(zhǎng)發(fā)育有益。 1.胡蘿卜:富含胡蘿卜素,能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素 A,有助于嬰幼兒視力發(fā)育。 2.南瓜:含有豐富的維生素和膳食纖維,有助于消化,增強(qiáng)免疫力。 3.西蘭花:營(yíng)養(yǎng)全面,富含蛋白質(zhì)、維生素 C 和礦物質(zhì)等。 4.菠菜:鐵含量較高,能預(yù)防貧血,還含有多種維生素和膳食纖維。 5.西紅柿:富含維生素 C 和番茄紅素,具有抗氧化作用。 總之,為嬰幼兒選擇蔬菜時(shí),要注意多樣化,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí),蔬菜要新鮮、衛(wèi)生,烹飪方式要盡量簡(jiǎn)單,以保留其營(yíng)養(yǎng)成分。

    2024-11-11 06:52
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是嬰幼兒? 嬰幼兒是嬰兒和幼兒的統(tǒng)稱(chēng),一般是指0-3歲的小齡孩子。分為嬰兒(0-1歲)和幼兒(1-3歲)。嬰兒與幼兒之間有莫大的聯(lián)系,因此在許多的兒童論著、醫(yī)學(xué)論著、兒童早期教育等會(huì)將它們并起來(lái)說(shuō),以示方便理解。 查看全文»

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  • 陳超

    主任醫(yī)師 教授

    復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

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  • 黃敏

    主任醫(yī)師 教授

    上海兒童醫(yī)院

    擅長(zhǎng):先心病介入治療,各種小兒心律失常的診治,及心內(nèi)電生理檢查,射 詳情»

  • 王丹華

    主任醫(yī)師 教授

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長(zhǎng):早產(chǎn)兒營(yíng)養(yǎng)、發(fā)育評(píng)價(jià)和早期干預(yù)指導(dǎo),嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)、生長(zhǎng)發(fā)育和心 詳情»

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江超

江超 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):語(yǔ)言發(fā)育遲緩、自閉癥、智力低下、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、兒童矮小、性早熟兒童發(fā)育行為及兒童精神心理問(wèn)題

預(yù)約掛號(hào)
張利霞

張利霞 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合治療兒童疑難雜癥。專(zhuān)攻多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)、注意力不集中、抽動(dòng)癥、遺尿癥、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、語(yǔ)言障礙、癲癇、青少年心理障礙、孤獨(dú)癥譜系障礙(自閉癥)、精神發(fā)育遲滯、腦癱、矮小癥、肥胖癥、性早熟等兒童疾病。

預(yù)約掛號(hào)
杜運(yùn)東

杜運(yùn)東 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)、注意力不集中、遺尿癥、青少年心理障礙、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、語(yǔ)言障礙、孤獨(dú)癥譜系障礙(自閉癥)、精神發(fā)育遲滯、腦癱、癲癇以及嬰幼兒血管瘤的診治。

預(yù)約掛號(hào)
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