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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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徐玉芳
宜城市人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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嬰幼兒適合吃的蔬菜有胡蘿卜、南瓜、西蘭花、菠菜、西紅柿等。這些蔬菜富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)嬰幼兒的成長(zhǎng)發(fā)育有益。 1.胡蘿卜:富含胡蘿卜素,能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素 A,有助于嬰幼兒視力發(fā)育。 2.南瓜:含有豐富的維生素和膳食纖維,有助于消化,增強(qiáng)免疫力。 3.西蘭花:營(yíng)養(yǎng)全面,富含蛋白質(zhì)、維生素 C 和礦物質(zhì)等。 4.菠菜:鐵含量較高,能預(yù)防貧血,還含有多種維生素和膳食纖維。 5.西紅柿:富含維生素 C 和番茄紅素,具有抗氧化作用。 總之,為嬰幼兒選擇蔬菜時(shí),要注意多樣化,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí),蔬菜要新鮮、衛(wèi)生,烹飪方式要盡量簡(jiǎn)單,以保留其營(yíng)養(yǎng)成分。
2024-11-11 06:52
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是嬰幼兒? 嬰幼兒是嬰兒和幼兒的統(tǒng)稱(chēng),一般是指0-3歲的小齡孩子。分為嬰兒(0-1歲)和幼兒(1-3歲)。嬰兒與幼兒之間有莫大的聯(lián)系,因此在許多的兒童論著、醫(yī)學(xué)論著、兒童早期教育等會(huì)將它們并起來(lái)說(shuō),以示方便理解。 查看全文»
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陳超
主任醫(yī)師 教授
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
擅長(zhǎng):新生兒疾病防治,新生兒呼吸疾病、新生兒重癥監(jiān)護(hù)和急救、早產(chǎn)兒 詳情»
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黃敏
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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王丹華
主任醫(yī)師 教授
北京協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng):早產(chǎn)兒營(yíng)養(yǎng)、發(fā)育評(píng)價(jià)和早期干預(yù)指導(dǎo),嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)、生長(zhǎng)發(fā)育和心 詳情»
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