痛經(jīng)時艾灸不建議天天做。艾灸對于緩解痛經(jīng)有一定幫助，但天天做可能會導致皮膚損傷、上火等問題。影響痛經(jīng)和艾灸效果的因素包括個人體質、艾灸方法、痛經(jīng)原因、艾灸頻率及穴位選擇等。 1.個人體質：不同人的體質對艾灸的耐受程度不同。體質虛弱者可能無法承受天天艾灸。 2.艾灸方法：艾灸的方式多樣，如溫和灸、回旋灸等，操作不當可能影響效果。 3.痛經(jīng)原因：痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性。原發(fā)性痛經(jīng)多因前列腺素合成與釋放異常；繼發(fā)性痛經(jīng)可能由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等引起。針對不同原因，艾灸的效果和頻率也不同。 4.艾灸頻率：一般來說，每周 2-3 次較為適宜，過于頻繁可能適得其反。 5.穴位選擇：常用穴位有關元、氣海、三陰交等，準確選穴能提高艾灸效果。 總之，痛經(jīng)時艾灸應根據(jù)個人情況合理安排，必要時咨詢專業(yè)醫(yī)生。同時，還可通過保暖、飲食調理等方式緩解痛經(jīng)。如果痛經(jīng)嚴重，應及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。