肩周炎是一種常見(jiàn)的肩關(guān)節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。對(duì)于您目前的情況，后續(xù)治療可從康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物治療、生活注意事項(xiàng)等方面著手。 1.康復(fù)訓(xùn)練：繼續(xù)進(jìn)行肩部的伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作練習(xí)，如爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等，逐漸增加運(yùn)動(dòng)的幅度和強(qiáng)度。 2.物理治療：可選擇熱敷、按摩、針灸等方法，促進(jìn)肩部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；也可外用扶他林軟膏等。 4.生活注意事項(xiàng)：避免肩部過(guò)度勞累和受涼，注意保暖，保持良好的姿勢(shì)。 5.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院復(fù)診，評(píng)估肩部恢復(fù)情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，肩周炎的恢復(fù)需要一定時(shí)間和耐心，堅(jiān)持綜合治療，并注意日常生活中的保養(yǎng)，有助于促進(jìn)肩部功能的完全恢復(fù)。