痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類(lèi)，治療需依據(jù)病因不同而異。原發(fā)性痛經(jīng)多采用生活方式調(diào)整、藥物治療等方式；繼發(fā)性痛經(jīng)需查明病因，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等，針對(duì)性治療。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.生活方式調(diào)整：保持溫暖，使用熱水袋或暖宮寶熱敷下腹部，有助于緩解疼痛。
2.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、酮洛芬可有效緩解痛經(jīng)，必要時(shí)可口服避孕藥調(diào)節(jié)激素水平。
3.物理治療：理療如低頻脈沖電刺激、熱敷等，能減輕肌肉痙攣和疼痛。
4.針灸治療：傳統(tǒng)中醫(yī)針灸對(duì)部分患者有顯著的鎮(zhèn)痛效果。
5.心理支持：心理壓力和情緒波動(dòng)可能加劇痛經(jīng)，適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)和放松訓(xùn)練有益。
面對(duì)痛經(jīng)，首先嘗試生活方式調(diào)整和非處方藥物治療。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，以排除繼發(fā)性痛經(jīng)的可能性。切勿自行大量服用止痛藥，以免掩蓋病情，延誤診治。