孕婦通?？梢猿阅瞎隙菇?。南瓜富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分；豆角含有蛋白質(zhì)、膳食纖維等。二者對(duì)孕婦和胎兒有益。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)豐富：南瓜含胡蘿卜素、鈣等，豆角有優(yōu)質(zhì)蛋白，利于胎兒發(fā)育。
2.改善消化：豆角的膳食纖維能預(yù)防孕期便秘。
3.增強(qiáng)免疫力：所含營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高孕婦免疫力。
4.控制體重：熱量低，不易導(dǎo)致體重過(guò)度增長(zhǎng)。
5.穩(wěn)定血糖：南瓜升糖指數(shù)不高，對(duì)血糖影響較小。
總之，孕婦適量食用南瓜豆角是有益的，但飲食應(yīng)多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。