寶寶食用黑米黑芝麻是可行的，但要注意年齡、食用方式、食用量、搭配食物以及觀察寶寶反應(yīng)等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.年齡：一歲以上寶寶的消化系統(tǒng)相對(duì)成熟，能較好地消化黑米和黑芝麻。
2.食用方式：黑米可煮成軟爛的黑米粥；黑芝麻磨成粉后沖調(diào)為米糊，更易吸收。
3.食用量：適量食用，避免過量導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)。
4.搭配食物：可搭配蔬菜、水果、肉類等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
5.觀察寶寶反應(yīng)：注意觀察寶寶食用后有無過敏、消化不良等癥狀。
總之，黑米黑芝麻對(duì)寶寶有一定營(yíng)養(yǎng)，但要科學(xué)合理地添加，根據(jù)寶寶的個(gè)體情況進(jìn)行調(diào)整。若寶寶食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。