肩周炎患者可通過按摩穴位來緩解癥狀，如肩井穴、肩貞穴、肩髃穴、曲池穴、合谷穴等。 1.肩井穴：位于大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上，按摩此穴能放松肩部肌肉，緩解疼痛。 2.肩貞穴：在肩關(guān)節(jié)后下方，臂內(nèi)收時(shí)，腋后紋頭上 1 寸。常按此穴可促進(jìn)肩部血液循環(huán)。 3.肩髃穴：在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸時(shí)，當(dāng)肩峰前下方凹陷處。按摩它有助于疏通經(jīng)絡(luò)。 4.曲池穴：位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。刺激該穴位能改善肩部氣血運(yùn)行。 5.合谷穴：在手背，第 2 掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。按摩合谷穴對(duì)肩周炎有一定的輔助治療作用。 按摩穴位治療肩周炎需長期堅(jiān)持，同時(shí)可配合其他治療方法，如熱敷、運(yùn)動(dòng)等。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。