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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳小名 住院醫(yī)師
家庭醫(yī)生診所
其他
內(nèi)科
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運(yùn)動(dòng)后不建議馬上喝冷飲,這可能會(huì)給身體帶來多方面的不良影響,如引起胃腸道不適、影響心血管功能、導(dǎo)致肌肉痙攣、降低身體散熱能力、增加感冒風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 胃腸道不適:冷飲會(huì)使胃腸道血管急劇收縮,可能導(dǎo)致胃腸痙攣、腹痛、腹瀉等癥狀。 2. 影響心血管功能:突然的冷刺激會(huì)使血管收縮,血壓升高,增加心臟負(fù)擔(dān),對(duì)于本身有心血管疾病的人來說,可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗死等。 3. 導(dǎo)致肌肉痙攣:運(yùn)動(dòng)后肌肉處于疲勞狀態(tài),冷飲會(huì)影響肌肉的血液循環(huán),容易引發(fā)肌肉痙攣。 4. 降低身體散熱能力:喝冷飲會(huì)使毛孔收縮,阻礙身體散熱,影響體溫調(diào)節(jié)。 5. 增加感冒風(fēng)險(xiǎn):身體在運(yùn)動(dòng)后抵抗力下降,此時(shí)喝冷飲容易使身體受寒,增加感冒的可能性。 總之,為了身體健康,運(yùn)動(dòng)后應(yīng)先休息片刻,適量補(bǔ)充溫水,避免馬上喝冷飲帶來的不良影響。
2024-11-27 21:49
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