孕婦便秘較為常見，主要因孕期激素變化、子宮增大壓迫腸道、運(yùn)動量減少、飲食結(jié)構(gòu)不合理及心理因素影響。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.激素變化：孕期激素水平改變，使腸道蠕動減緩，易引發(fā)便秘。
2.子宮壓迫：子宮隨孕周增大，壓迫腸道，影響糞便正常傳輸。
3.運(yùn)動缺乏：運(yùn)動量不足，腸道蠕動動力不夠，導(dǎo)致糞便積聚。
4.飲食不當(dāng)：蔬菜水果攝入少，膳食纖維不足，易造成便秘。
5.心理因素：孕期緊張焦慮，可影響腸道神經(jīng)調(diào)節(jié)，引發(fā)便秘。
6.治療方法：首先，增加飲水量，多吃富含纖維的蔬菜水果，如香蕉、芹菜等。其次，適當(dāng)增加運(yùn)動量，如散步。再者，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便。若便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖等藥物，但需遵醫(yī)囑。
孕婦便秘需重視，通過調(diào)整生活方式和必要時(shí)的合理治療，多能有效緩解。