小孩陽虛是可以通過合理的調(diào)理得到改善的，包括飲食調(diào)整、運動鍛煉、中醫(yī)調(diào)理、生活習慣改善、情緒調(diào)節(jié)等。 1.飲食調(diào)整：多讓孩子食用溫熱、易消化且有補陽作用的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。避免食用生冷寒涼的食物，如冰淇淋、西瓜等。 2.運動鍛煉：鼓勵孩子適度進行有氧運動，如慢跑、跳繩等，增強體質(zhì)，促進陽氣生發(fā)。 3.中醫(yī)調(diào)理：可在專業(yè)中醫(yī)指導下，采用艾灸、推拿等方法，刺激穴位，調(diào)理陽氣。 4.生活習慣改善：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，注意保暖，尤其是腹部和腳部。 5.情緒調(diào)節(jié)：讓孩子保持心情舒暢，避免長期處于緊張、焦慮等不良情緒中。 總之，小孩陽虛并非不可改善，只要家長重視，采取綜合的調(diào)理措施，并耐心堅持，孩子的陽虛狀況通常會逐漸好轉(zhuǎn)。但如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。