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血壓處于臨界值應如何有效調(diào)理

厭食癥

血壓處于臨界值應如何有效調(diào)理

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳衛(wèi)英 主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級甲等

    心血管內(nèi)科

    血壓處于臨界值可通過改善生活方式、合理飲食、適度運動、減輕壓力、定期監(jiān)測等來調(diào)理。一旦身體出現(xiàn)不適,應立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
    1.改善生活方式:戒煙限酒,保證充足睡眠,規(guī)律作息。
    2.合理飲食:減少鈉鹽攝入,增加鉀攝入,多吃新鮮蔬果。
    3.適度運動:如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分鐘。
    4.減輕壓力:通過冥想、瑜伽等方式放松身心。
    5.定期監(jiān)測:了解血壓變化,必要時就醫(yī)。
    總之,血壓臨界值時應重視調(diào)理,預防血壓進一步升高。

    2018-07-21 07:37
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是厭食癥?   厭食癥,又稱神經(jīng)性厭食(anorexia nervosa)是一種多見于青少年女性的進食行為異常,特征為故意限制飲食,使體重降至明顯低于正常的標準,為此采取過度運動,引吐、導瀉等方法以減輕體重。常過分擔心發(fā)胖,甚至已經(jīng)明顯消瘦仍自認為太胖,即使醫(yī)生進行解釋也無效。本癥并非軀體疾病所致的體重減輕,病人節(jié)食也不是其他精神障礙的繼發(fā)癥狀。常在l3~l4歲起病,發(fā)病高峰在17~18歲,85%的病人發(fā)病年齡為13~20歲。 查看全文»

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  • 李荔

    主任醫(yī)師 博士研究生導師

    廣東省婦幼保健院

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  • 王繼山

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學第三醫(yī)院

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  • 陳昭定

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劉和平

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擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術。

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