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回答1
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
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中風(fēng)后便秘可通過飲食調(diào)節(jié)來改善，包括增加膳食纖維攝入、多喝水、適當(dāng)食用潤腸食物、補(bǔ)充益生菌、控制油脂攝入等。 1.增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、蘋果）、全谷物（如糙米、全麥面包），促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.多喝水：每天保證 1500 - 2000 毫升的水分?jǐn)z入，有助于軟化糞便。 3.適當(dāng)食用潤腸食物：如蜂蜜、芝麻等，能起到潤腸通便的作用。 4.補(bǔ)充益生菌：可食用含有益生菌的食物，如酸奶，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。 5.控制油脂攝入：適量攝入健康的油脂，如橄欖油、亞麻籽油，避免過度油膩。 飲食調(diào)節(jié)對于中風(fēng)后便秘的改善十分重要，但如果便秘情況嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-11-27 02:33
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就醫(yī)問藥
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