美女裸体a级毛片,变态另类系列一区二区三区

即問即答

腰椎間盤突出患者如何正常上班

2024-11-05 15:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腰椎間盤突出

問題：

腰椎間盤突出怎么上班

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

腰椎間盤突出患者若要正常上班，需注意姿勢調整、適度運動、避免勞累、定期休息、合理用藥等。 1.姿勢調整：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，座椅要有良好的腰部支撐。 2.適度運動：如游泳、小燕飛等，增強腰部肌肉力量，但避免劇烈運動。 3.避免勞累：不長時間站立或坐著，定時活動腰部，減輕腰部壓力。 4.定期休息：工作間隙適當休息，可做簡單的腰部伸展動作。 5.合理用藥：在醫(yī)生指導下，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等藥物緩解疼痛和營養(yǎng)神經，但需遵醫(yī)囑。總之，腰椎間盤突出患者在上班時要多關注自身腰部狀況，采取上述措施，有助于減輕癥狀，提高工作效率。
2024-11-05 23:51

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是腰椎間盤突出? 　　腰椎間盤突出癥是指椎間盤發(fā)生退行性病變，刺激和壓迫神經而引起腰痛、下肢痛、麻木、無力、間歇跛行等癥狀。嚴重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史，常見于老年人或是久坐的人群。查看全文»

疾病癥狀：坐骨神經痛腰痛

推薦醫(yī)生 更多»

黃清春
主任醫(yī)師 博士研究生導師

廣東省中醫(yī)院

擅長：從事臨床工作近30年，擅長于中西醫(yī)結合治療強直性脊柱炎、類風詳情»
周良安
主任醫(yī)師 教授

廣東省人民醫(yī)院

擅長：脊柱側凸、脊柱腫瘤、脊柱結核、脊椎椎管狹窄、腰椎間盤突出以及詳情»
龍作林
主任醫(yī)師 教授

復旦大學附屬中山醫(yī)院

擅長：復雜骨折的內固定治療，應用椎間盤鏡治療腰椎間盤突出癥、在股骨詳情»