產(chǎn)后氣血不足致奶水少，可通過飲食、穴位按摩、改善貧血、合理膳食、正確哺乳來改善，如食用紅棗、按摩穴位、口服藥物、多吃魚肉等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食調(diào)理：多吃紅棗、黑豆等補氣血的食物。
2.穴位按摩：按摩氣海穴、關(guān)元穴、中極穴，有補中益氣作用。
3.改善貧血：口服硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑及維生素 C 糾正貧血。
4.合理膳食：多吃富含蛋白質(zhì)、低脂肪的食物，如魚肉、雞肉。
5.正確哺乳：雙側(cè)乳房交替哺乳、頻繁哺乳，促進奶水分泌。
通過以上多種方法綜合調(diào)理，一般能改善產(chǎn)后氣血不足導致的奶水少的情況。但如果效果不佳，建議及時就醫(yī)。

你好，是有作用的，但是痛經(jīng)主要考慮為保暖不足、婦科炎癥引起的，也不排除受涼所至，可以去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果來判斷的，在疼痛感，可以口服止疼藥物的。

痛經(jīng)的原因非常復雜，建議到醫(yī)院去看看醫(yī)生，常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥，檢查清楚后才能有針對性的處理。而且一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物。

你好 這個是沒什么作用的，考慮是氣血不足，內(nèi)分泌失調(diào)引起的痛經(jīng)等，可以服用益母草顆粒治療，注意個人衛(wèi)生，可以熱敷腹部試試