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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好，長期使用電腦和鼠標，容易得鼠標手(即腕關(guān)節(jié)綜合征)。其致病原因是，長期使用電腦鍵盤和鼠標，可能與一種稱為腕關(guān)節(jié)綜合征的疾病有關(guān)，出現(xiàn)食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發(fā)展下去可能導(dǎo)致神經(jīng)受損，進而引起手部肌肉萎縮。你好，鼠標手的緩解辦法很多，比較實用的有以下幾種：盡量避免長時間處于固定、機械而頻繁的操作鼠標；使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度，低于坐著時的肘部高度；不要過于用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵，用力輕松適中為好；鼠標選用弧度大、接觸面寬的，有助力的分散；使用鼠標時配合使用“鼠標腕墊”墊在手腕處；業(yè)余時間應(yīng)該多多參加活動和運動，特別是上肢運動和伸展運動。
2018-03-08 15:15
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是鼠標手? 鼠標手，是指人體的正中神經(jīng)、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀，就是“重復(fù)性壓力傷害”。鼠標手俗稱“腕管綜合征”，現(xiàn)代越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦，使鼠標手迅速成為一種日漸普遍的現(xiàn)代文明病。 查看全文»
