陰道炎的預(yù)防需從多個(gè)方面入手，包括個(gè)人衛(wèi)生、性生活、飲食、增強(qiáng)免疫力、避免濫用藥物等。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開處方。
1.個(gè)人衛(wèi)生：每日清洗外陰，使用清水即可，避免使用刺激性的洗液。勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣的材質(zhì)，且內(nèi)褲要單獨(dú)清洗，并在陽(yáng)光下暴曬消毒。
2.性生活：性生活前后注意雙方外生殖器的清潔。固定性伴侶，避免不潔性生活。
3.飲食：保持均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、甜膩的食物。
4.增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，保證充足的睡眠，避免過度勞累。
5.避免濫用藥物：不要自行長(zhǎng)期使用抗生素或激素類藥物，以免破壞陰道內(nèi)的菌群平衡。
6.經(jīng)期護(hù)理：及時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免長(zhǎng)時(shí)間使用同一衛(wèi)生巾，經(jīng)期避免坐浴。
總之，預(yù)防陰道炎需要從日常生活的各個(gè)方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，才能有效降低陰道炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。