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緩解痛經(jīng)有什么小貼士

2018-02-03 13:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

緩解痛經(jīng)有什么小貼士

回答1
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駱赟韻主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

你好，熱水袋敷對(duì)于下腹隱痛，尚可忍受的痛經(jīng)，可以在家用熱水袋敷，或喝熱水紅糖水來(lái)緩解。按摩穴位正確的按摩可以緩解疼痛，如按摩血海穴該穴位于人體的大腿內(nèi)側(cè)，從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺(jué)到痛的地方。，按摩方法是先搓熱兩手，然后按在血海穴上，按順時(shí)針?lè)较虬茨ξ宸昼?。按摩足三里穴用一只手的掌心按?zhǔn)膝蓋的頂部，中指下伸的頂端，向外一橫指即是，可以用針灸，也可以用拇指反復(fù)按壓。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)可緩解痛經(jīng)
2018-02-03 14:18

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什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無(wú)明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見(jiàn)于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

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