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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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廖耘生 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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剖腹產(chǎn)夏天坐月子的飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化、清淡、補(bǔ)水、避免過(guò)敏等。包括多攝入蛋白質(zhì)、蔬果、湯品、主食多樣化、控制油膩食物等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
2018-02-11 13:07
1. 蛋白質(zhì)豐富:如雞肉、魚肉、瘦肉、蛋類、豆類,能幫助傷口愈合和身體恢復(fù)。
2. 新鮮蔬果:像西紅柿、黃瓜、蘋果、香蕉等,提供維生素和膳食纖維,預(yù)防便秘。
3. 湯品適量:如鯽魚湯、豬蹄湯,促進(jìn)乳汁分泌,但不宜過(guò)于油膩。
4. 主食多樣化:可以選擇粗糧,如玉米、糙米,增加飽腹感和營(yíng)養(yǎng)。
5. 控制油膩:減少油炸食品,避免腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重。
6. 補(bǔ)水充足:多喝溫水,利于新陳代謝。
7. 避免過(guò)敏:了解自身過(guò)敏食物,以防影響身體和哺乳。
總之,剖腹產(chǎn)夏天坐月子的飲食要精心安排,注重營(yíng)養(yǎng)搭配,以促進(jìn)身體恢復(fù)和寶寶的健康。
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
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