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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳澤勇 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
整形外科
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維生素片對(duì)美容有一定幫助，美容還需綜合調(diào)理。飲食方面有諸多注意事項(xiàng)，包括食物選擇、生活習(xí)慣等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-02-04 23:34
1.作用：維生素C能抗氧化，維生素E可滋潤(rùn)肌膚，維生素B族有助于維持皮膚健康。
2.飲食：少吃辛辣油膩食物，避免高糖食品，減少腌制食品攝入。
3.生活：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。
4.防曬：減少紫外線照射，外出使用防曬霜。
5.運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。
合理使用維生素片，并注意飲食和生活習(xí)慣，有助于美容，但效果因人而異。
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