炒菜時(shí)溫度過高導(dǎo)致臉部發(fā)紅疼痛，可能是皮膚受熱刺激、輕微燙傷、過敏反應(yīng)等。處理方法包括局部冷敷、涂抹藥物、保持皮膚清潔、避免刺激、注意防曬等。 1. 局部冷敷：用冷毛巾或冰袋輕輕敷在發(fā)紅疼痛的部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 2. 涂抹藥物：可以涂抹蘆薈膠，有一定的舒緩和保濕作用；也可使用燒傷膏，如濕潤燒傷膏，能促進(jìn)傷口愈合；還可以涂抹丁酸氫化可的松乳膏，緩解過敏癥狀，但不宜長期使用。 3. 保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，避免感染。 4. 避免刺激：避免使用刺激性化妝品和護(hù)膚品，減少對皮膚的進(jìn)一步傷害。 5. 注意防曬：外出時(shí)使用遮陽傘、戴帽子等方式防曬，防止紫外線加重皮膚損傷。 如果臉部發(fā)紅疼痛的癥狀持續(xù)不緩解或加重，出現(xiàn)水皰、破皮等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在恢復(fù)期間，要注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，有助于皮膚的修復(fù)。