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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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羅丁 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
針灸科
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減肥穴位主要有承漿穴、腎俞穴等,通過按壓可促進(jìn)代謝。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2018-01-14 16:26
1.承漿穴:位于面部頦唇溝正中凹陷處,是足陽明任脈之會(huì)。長期按壓能控制荷爾蒙分泌,消除胸部以上積水,保持肌膚張力。按壓方法為用拇指每秒一次,連按20次。
2.腎俞穴:位于腰部第二腰椎棘突下,左右二指寬處。按摩此穴有助于維護(hù)腎臟健康,調(diào)節(jié)新陳代謝,排走多余水分。按壓方法是以指關(guān)節(jié)每秒一次,每按壓3~5次休息10秒,重復(fù)三次。
合理按壓這些穴位,對(duì)減肥有一定輔助作用,但還需配合健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)。
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