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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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健腦補腎丸方中以人參、鹿茸為君藥，其中人參扶正補虛，益氣生血，安神益智；鹿茸溫腎壯陽，補益精血。臣以當歸、白芍養(yǎng)血補虛；山藥、白術(shù)益氣健脾。佐以杜仲、牛膝補肝腎，強筋骨；茯苓、遠志、酸棗仁寧心安神；龍骨、牡蠣、金櫻子澀精止遺；狗鞭補腎壯陽；肉桂、桂枝溫通經(jīng)脈；金銀花、連翹、牛蒡子、金牛草清熱解毒；蟬蛻祛風散熱；砂仁、豆蔻化濕行氣。使以甘草調(diào)和諸藥。諸藥配合，共奏健腦補腎，益氣健脾，安神定志之功。由上述健腦補腎丸的功效介紹中可知，高考生能吃健腦補腎丸。意見建議：定期運動不但有助于緩解壓力，減少夢中驚醒，減輕失眠癥狀，舒緩壓力，達到身心健康的效果，而且可以延長 深睡眠的時間，但需要注意的是，運動應該在睡前2小時前進行，因為運動會提高人體的體溫，促進腎上腺素的分泌，使人精神振奮，難以入睡。
2018-01-01 19:41
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