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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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健腦補(bǔ)腎丸方中以人參、鹿茸為君藥,其中人參扶正補(bǔ)虛,益氣生血,安神益智;鹿茸溫腎壯陽,補(bǔ)益精血。臣以當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血補(bǔ)虛;山藥、白術(shù)益氣健脾。佐以杜仲、牛膝補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨;茯苓、遠(yuǎn)志、酸棗仁寧心安神;龍骨、牡蠣、金櫻子澀精止遺;狗鞭補(bǔ)腎壯陽;肉桂、桂枝溫通經(jīng)脈;金銀花、連翹、牛蒡子、金牛草清熱解毒;蟬蛻祛風(fēng)散熱;砂仁、豆蔻化濕行氣。使以甘草調(diào)和諸藥。諸藥配合,共奏健腦補(bǔ)腎,益氣健脾,安神定志之功。由上述健腦補(bǔ)腎丸的功效介紹中可知,高考生能吃健腦補(bǔ)腎丸。意見建議:定期運(yùn)動(dòng)不但有助于緩解壓力,減少夢中驚醒,減輕失眠癥狀,舒緩壓力,達(dá)到身心健康的效果,而且可以延長 深睡眠的時(shí)間,但需要注意的是,運(yùn)動(dòng)應(yīng)該在睡前2小時(shí)前進(jìn)行,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)提高人體的體溫,促進(jìn)腎上腺素的分泌,使人精神振奮,難以入睡。
2018-01-01 19:41
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