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耳朵保健有哪些方法及注意事項(xiàng)?

耳朵如何保健?要注意什么?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    耳朵保健需注意避免噪音、保持耳部清潔、預(yù)防耳部感染、注意飲食均衡、避免不當(dāng)挖耳等。 1.避免噪音:長期處于高強(qiáng)度噪音環(huán)境可能損傷聽力。如在嘈雜環(huán)境中工作,應(yīng)佩戴耳塞或耳罩。 2.保持耳部清潔:定期用干凈的濕毛巾輕輕擦拭耳廓,但避免用力挖耳,以免損傷耳道。 3.預(yù)防耳部感染:游泳時(shí)佩戴耳塞,防止污水進(jìn)入耳道。感冒時(shí)及時(shí)治療,避免引發(fā)中耳炎。 4.注意飲食均衡:多攝入富含維生素 C、E 和鋅的食物,如橙子、堅(jiān)果、瘦肉等,有助于耳部健康。 5.避免不當(dāng)挖耳:使用尖銳物品挖耳易損傷耳道皮膚,引發(fā)感染。如有耵聹,可到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生處理。 6.慎用耳毒性藥物:如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素等,使用時(shí)需遵循醫(yī)囑。 總之,保護(hù)耳朵要從日常生活中的點(diǎn)滴做起,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,如有耳部不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2024-10-24 10:47
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病,醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法,通過長期的鍛煉和修習(xí),達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。 查看全文»

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  • 廖曉星

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    主任醫(yī)師

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    擅長:精神分裂癥、抑郁癥的診斷與治療,藥物不良反應(yīng)的處理,各類精神 詳情»

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擅長:疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅFぐ_)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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單孔榮

單孔榮 / 副主任醫(yī)師

擅長:于泛發(fā)型白癜風(fēng)、肢端型白癜風(fēng)、無色素性痣、貧血痣。擅長濕疹、特異性皮炎、白癜風(fēng)、蕁麻疹、瘙癢癥、痤瘡、真菌病、皰疹病的診治。激光技術(shù)治療尖銳濕疣、色素痣、色素斑。

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谷梅

谷梅 / 副主任醫(yī)師

擅長:從醫(yī)30多年,有豐富的臨床診療經(jīng)驗(yàn),尤其對(duì)常見及頑固性皮膚病有獨(dú)特的見解,擅長發(fā)揮中西醫(yī)各自優(yōu)勢(shì)治療白癜風(fēng)、皮膚白斑、特應(yīng)性皮炎、濕疹、蕁麻疹、面部皮炎等過敏性皮膚病、痤瘡及疤痕、脫發(fā)等疾病的診治,療效顯著。

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