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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好:因為預(yù)防肩周炎關(guān)鍵是保護肩部不受損傷。首先,運動要適度,熱身要充分,在運動之初不要用力過猛過大,應(yīng)循序漸進,逐步增加運動強度,給肌肉一個準備和緩沖的過程。祝你健康!
2017-08-13 11:37
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