出汗可以減肥，但要看什么性質(zhì)的出汗，如果是出虛汗，或天氣熱出汗，對(duì)于減肥是沒有作用的。如果是大量運(yùn)動(dòng)出汗，適量結(jié)合汗蒸出汗，是有一定減肥作用的。減肥藥科學(xué)性，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)一定要堅(jiān)持為好，控制飲食，不要吃高脂肪太油膩的食物，飲食要規(guī)律三餐要定時(shí)。

你好：如果出汗并不是減肥，減肥是指減掉過多的脂肪，而出汗只是把身體中的水分排出了體外，雖然體重輕了，但只要稍一喝水，體重就有回來了，所以出汗和減肥是兩碼事，減重和減肥也是兩碼事，不過一個(gè)人運(yùn)動(dòng)超過20分鐘，脂肪就開始燃燒，所以出汗后再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，就會(huì)讓脂肪燃燒。祝早日康復(fù)！

是可以減肥的，并且減肥的話，是需要長時(shí)間的堅(jiān)持的，平時(shí)要少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以有效的減肥。