1)學(xué)會(huì)將視線轉(zhuǎn)移，不要過多的集中在病情上?；蛘呖梢月犅犚魳罚喿x，都是很不錯(cuò)的。2)培養(yǎng)一些興趣愛好，或者是一些興趣小組，也能夠緩解壓力。3)患者也可以通過溝通來緩解壓力，多和身邊的親人、朋友交流，別人也可以開導(dǎo)自己。4)注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)姆潘伞?)要及時(shí)的發(fā)泄，進(jìn)行宣泄，或者是唱歌、大叫等。患者的心理治療方法很重要，能夠緩解壓力，對(duì)于患者有耐心的配合專家有重要的作用。

在很多的時(shí)候我們都應(yīng)該關(guān)注我們身邊的疾病，在不確定患其他皮膚病時(shí)應(yīng)先考慮兒童白癜風(fēng)。而早期兒童白癜風(fēng)的癥狀表現(xiàn)為邊緣隆起性白斑也有它的顯著特點(diǎn)。

最開始出現(xiàn)的白斑可能為穩(wěn)定期白斑，也有可能是進(jìn)展期白斑，白斑為后者可能性較大，白癜風(fēng)臨床分為兩期，進(jìn)展期和穩(wěn)定期。所謂進(jìn)展期就是指白斑不斷擴(kuò)大，而且有新發(fā)白斑!