您好，羊水正常深度是在30毫米到70毫米之間，如果羊水深度超過70毫米或者指數(shù)超過180毫米診斷羊水偏多。羊水偏多需要先排除胎兒是否有泌尿系統(tǒng)畸形的可能。平常少喝點(diǎn)湯湯水水，低鹽飲食，可以吃白蘿卜或者冬瓜等有助于利尿的食物，再定期復(fù)查羊水等情況。如果羊水偏多引起呼吸困難等不適需要及時(shí)到醫(yī)院檢查正規(guī)用藥治療。

孕中期的羊水指數(shù)在50mm-80mm之間，孕后期的羊水指數(shù)在80mm-150mm之間哦，可以去醫(yī)院做B超看看，對(duì)癥調(diào)理。偏少的話就多喝點(diǎn)湯水，偏多的話要少喝點(diǎn)湯水，定期檢查看看。

羊水過多，你先試試看少喝水，少吃湯水的食物，多吃干糧，還有可以吃利尿的食物！先試試看一兩星期，再去測(cè)試一下羊水是否有減少！大多數(shù)羊水偏多的人，可以這樣改善的！

平時(shí)少喝水就可以了，多點(diǎn)沒關(guān)系的，不用過于擔(dān)心。