月經(jīng)期要注意多方面，如衛(wèi)生、飲食、運(yùn)動(dòng)、性生活、用藥等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.衛(wèi)生：勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，保持外陰清潔，可淋浴不可盆浴。
2.飲食：忌生冷辛辣刺激食物，宜清淡飲食。
3.運(yùn)動(dòng)：避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多休息。
4.性生活：禁止性生活，月經(jīng)干凈兩到三天后再同房。
5.用藥：多數(shù)藥物可以服用，如阿莫西林、布洛芬、奧美拉唑，但應(yīng)遵醫(yī)囑。
做好月經(jīng)期的各項(xiàng)注意事項(xiàng)，有助于保持身體健康。

月經(jīng)期間可以洗澡，只要是熱水就可以，是有利于血液循環(huán)的，也可以吃藥，就是不能洗涼水澡，不要生冷辛辣的食物，不要讓肚子著冷，多喝些紅糖生姜水，月經(jīng)期多增加點(diǎn)營養(yǎng)，要保持愉快的心情就可以了，

月經(jīng)期可以洗澡的，但是需要用淋浴的喔，藥物吃還是咨詢醫(yī)生的

最好不要亂吃藥的?？梢韵丛璧?，注意保暖就行的。

不能著涼不能吃涼的，別用涼水洗澡就行