懷孕初期一定多注意補(bǔ)充葉酸。預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。懷孕初期不能吃螃蟹，山楂，桂圓，綠豆類的，也不要吃活血膏，生冷辛辣及罐頭食品。一定注意生活規(guī)律，避免久站久坐。不要做頭發(fā)，染指甲，穿高跟鞋，化妝。平時(shí)要多吃蔬菜和水果類的，多吃含蛋白高的生活規(guī)律，保持心情愉快。

孕期不可以吃，桂圓，山楂，薏米，螃蟹，杏仁，甲魚，榴蓮等食物，這些食物可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的。吃些易消化有營養(yǎng)的食物最好。

均衡飲食，葷素搭配的。可以變化花樣的，但是不要吃生冷辛辣刺激油膩食物。要多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣補(bǔ)鈣食物的來調(diào)理身體的。

懷孕初期飲食一般注意清淡，均衡有營養(yǎng)，不要吃生冷辛辣油膩刺激的食物，平常不要吃山楂，桂圓，荔枝，龍眼

懷孕的時(shí)候飲食要清淡，要多吃水果蔬菜，不要吃辛辣油膩的食物，保持好的心情，多注意休息。

懷孕初期只要注意飲食均衡就行啦，不要吃辛辣刺激和生冷的食物，平時(shí)多注意休息。