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大蝦的營養(yǎng)價值、功效及產(chǎn)婦能否食用

大蝦的營養(yǎng)價值及功效大家知道都有什么嗎?產(chǎn)婦可以吃蝦嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    大蝦富含蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分,具有增強免疫力、促進身體恢復等功效。產(chǎn)婦通常可以適量食用,但需注意一些事項。 1. 蛋白質豐富:大蝦是優(yōu)質蛋白質的良好來源,有助于維持身體正常生理功能,促進組織修復和生長。 2. 維生素多樣:含維生素 A、E 等,對眼睛、皮膚健康有益,還能抗氧化。 3. 礦物質充足:如鈣、鎂、鋅等,有助于骨骼發(fā)育、維持神經(jīng)肌肉功能。 4. 增強免疫力:其所含營養(yǎng)成分有助于提高身體抵抗力,預防疾病。 5. 促進產(chǎn)后恢復:產(chǎn)婦食用適量大蝦,能補充營養(yǎng),利于身體恢復。但要注意,如果產(chǎn)婦對蝦過敏則應避免食用。 6. 食用注意事項:應選擇新鮮、衛(wèi)生的大蝦,烹飪方式要健康,避免過于油膩或辛辣。 總之,大蝦營養(yǎng)豐富,對人體有諸多益處,產(chǎn)婦在合適的情況下可以將其納入飲食,但要注意個體差異和飲食均衡。

    2024-10-17 18:34
  • 回答2

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    你好是這樣的,懷孕了以后孕婦是可以吃大蝦的,建議最好是清水煮對胎兒比較好,營養(yǎng)成分很好的

    2024-10-17 18:34
  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    含有豐富的蛋白質和鹽類,相比產(chǎn)婦是可以吃的,不過盡量的少吃,畢竟蝦是海產(chǎn),屬寒

    2024-10-17 18:34
  • 回答4

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,產(chǎn)婦在月子期間的話,最好是不要吃海鮮,可以多吃些蔬菜水果,煲些湯都可以。

    2024-10-17 18:34
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好大蝦,他最主要的還是鈣含量比較多。并且,污染是比較少的。懷孕期間,產(chǎn)婦是可以吃蝦的,以補充鈣。最好通過清蒸或者水煮的方法營養(yǎng)流失比較少。

    2024-10-18 08:56
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馬進

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擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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