-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
孕婦適量食用海帶和紫菜都有益處,但也不能過量。海帶富含碘、鈣等營養(yǎng)成分,紫菜則含有多種維生素和礦物質(zhì)。二者各有優(yōu)勢,食用量需根據(jù)孕婦自身情況而定,如甲狀腺功能、飲食結(jié)構(gòu)等。 1.營養(yǎng)成分:海帶富含碘、鈣、膳食纖維等。紫菜含有維生素 B12、維生素 A、鐵等。 2.碘的影響:孕婦對碘需求增加,適量食用含碘豐富的海帶紫菜有益。但碘過量或不足都可能影響甲狀腺功能。 3.消化方面:海帶膳食纖維較多,可能增加消化負(fù)擔(dān)。紫菜相對較易消化。 4.過敏情況:部分孕婦可能對海帶或紫菜過敏,需注意。 5.飲食搭配:應(yīng)結(jié)合其他食物,保證營養(yǎng)均衡,不能單純依賴海帶紫菜。 總之,孕婦可以吃海帶和紫菜,但要適量,并結(jié)合自身情況。注意飲食多樣化,如有不適及時就醫(yī)。
2024-10-17 18:01
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
你好,孕婦海帶,紫菜多可以吃的,多可以打湯哦,都是營養(yǎng)的,孕婦營養(yǎng)均衡就可以的。
2024-10-17 18:01
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
紫菜和海帶都可以吃的,只是不能吃的過多,因?yàn)楹М吘惯€是屬于涼性食物。
2024-10-17 18:01
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
你好!懷孕后最好飲食廣泛一點(diǎn),海帶紫菜都可以吃里面都含有營養(yǎng)和鈣。
2024-10-17 18:01
-
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
你這兩樣都是含鈣量比較高的食物,寶媽可以平時多吃一點(diǎn),對寶寶的生長發(fā)育只有好處沒有壞處
2024-10-18 07:05
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣