自制嬰兒營養(yǎng)米粉的配料通常包括大米、小米、燕麥、蔬菜、水果、肉類、蛋類、豆類、堅(jiān)果、鈣鐵鋅等營養(yǎng)素。 1.大米：是主要成分，提供碳水化合物。 2.小米：富含維生素和礦物質(zhì)，增加營養(yǎng)多樣性。 3.燕麥：含有膳食纖維，有助于消化。 4.蔬菜：如胡蘿卜、南瓜等，提供維生素和膳食纖維。 5.水果：像蘋果、香蕉，補(bǔ)充維生素和天然甜味。 6.肉類：如雞肉、牛肉，提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵。 7.蛋類：雞蛋可增加蛋白質(zhì)和營養(yǎng)。 8.豆類：如紅豆、綠豆，富含蛋白質(zhì)和膳食纖維。 9.堅(jiān)果：如核桃、杏仁，含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)，但要磨碎以防嗆噎。 10.鈣鐵鋅等營養(yǎng)素：可根據(jù)嬰兒需求適當(dāng)添加，保證營養(yǎng)均衡。 自制嬰兒營養(yǎng)米粉時，要確保食材新鮮、衛(wèi)生，制作過程干凈，且遵循逐步添加、由少到多的原則，觀察嬰兒的接受情況。同時，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以滿足嬰兒的營養(yǎng)需求。

你好，如果想給自己孩子做米粉的話可以買個豆?jié){機(jī)，然后小米加核桃，打碎就可以了

如果你自己一般都是用大米然后打成米糊直接給寶寶吃這個的話營養(yǎng)還是比較豐富的

寶媽可以上百度搜索一下，不過還是建議買現(xiàn)成的，因?yàn)槠浜械木S生素多，而且比較均衡。味道方面也好吃點(diǎn)。